我爱我，从心开始 ——《助人自助：携手共创心幸福》讲座
数据更新：2023-10-13
为进一步做好大学生心理健康宣传普及教育，引导大学生勇敢探索自己的内心世界，学会助人自助，享受自主人生，发挥自己的主观能动性，过好自己的一生。我校特此组织全体学生观看《助人自助：携手共创心幸福》线上讲座。本次讲座参与人数众多，活动反响热烈。
会议伊始，舒曼教授引用世卫组织对健康的定义，即真正的健康是生理、心理、以及社会健康的和谐统一，并以此展开话题。他用幽默的言语向同学们一一阐述各种心理名词以及相关的建议措施。舒曼教授结合自身心理健康教育实践探索，从助人自助的生活现象到基本理念，根据助人中四要素理论，提出并传授助人自助的基本技术，同时舒曼教授重点提出，心理咨询重点是“助人自助”。在宣讲时呼吁同学们重视心理健康，积极处理自己与世界、与社会，由其是与自己的关系。
通过本次心理讲座的开展，同学们对心理健康的重要性有了更加深刻的了解与认识，且在此次讲座中所学到的知识不仅有利于同学们以更加正向积极的面貌面对生活，学会提升自我价值，还让学子们知道满足自我实现需求——助人自助，自主人生。
文|袁丽娜
一审|刘玉婕
二审|范军豪
